MEXER O CORPIXO

Nestes tempos de COVID, mexer o corpo tem sido um desafio. Passar o dia maioritariamente sentado, a teletrabalhar ou simplesmente porque não pode sair de casa e já fez o desafio de andar 10000 passos em casa, sabe-se lá como, temos que inventar.

Deixo aqui um vídeo de fitness dos anos 80 para inspiração!!!